不知道大家发现没有，我们常常在拍照片的时候无论是穿裤子还是裙子，小腿始终是要展现的，相比之下大腿还可以通过裤子和裙子进行掩盖，所以瘦小腿一直以来是模特特别重识的。
那么欧美模特是如何瘦小腿呢？这是有方法窍门的，其实欧美模特瘦小腿常用的方法也非常的简单，下面就随着典烁传媒小编来学习下。
一、避免长时间曲腿
不知道大家是否有过这样的感觉，就是当我们的小腿长时间处于弯曲，或者当我们坐着玩电脑时间久了之后，就会感觉小腿麻麻涨涨的，而且非常的不舒服。
其实这个小细节，虽然表面看上去并没有什么问题，但是我们的小腿如果长时间处于弯曲状态，时间久了就会导致肉肉的堆积，同时还会导致小腿变的坚硬，不信的话大家可以当你坐在电脑前时间久了后，你再摸一下你的小腿就会感觉小腿非常的坚硬。
而要想让我们的小腿变的纤细修长，羽翼国际胡艺老师建议大家尽量避免长时间让小腿处于弯曲状态，但是也不说小腿不能弯曲，建议弯曲角度不要大于45度，这样可以让小腿血液循环更流畅，从而不会导致小腿变胖变硬。
同时小编还建议大家，在空余的时间尽量站起来活动活动，多锻炼锻炼身体，这样可以让我们增强体质的同时还可以保持身材的效果。
二、避免长时间站立
上面说到了避免长时间曲腿，而这里又说到避免长时间站立，似乎有些矛盾，其实长时间站立和长时间曲腿的道理是一样。
当我们一直处于站立状态，由于人的受力都集中在脚和腿部，会增加小腿的肌肉，时间久了就会导致我们的小腿显的不够完美，所以建议大家在平时的锻炼中也不要过多的让自己处于站立状态。
这里小编建议大家平时每次锻炼的时间不要超过30分钟，尽量保持在15分钟左右就好。
三、经常锻炼小腿
锻炼虽然说是辛苦了点，但是我们可以掌握些窍门和方法，从而减少辛苦的过程，从而也让我们通过锻炼让小腿变瘦。
这里小编就教大家几种即轻松又实用的瘦小腿方法，分别是：散步、逛街、游泳、骑单车。
接下来大家不妨在平时的生活中运用起来，相信通过你的努力和坚持，你的小腿会越来越纤细修长，并且在摄影摄像师的镜头中更上镜哦。