对于一个时装模特来说，先天条件非常重要，比例、腿型、脸型、皮肤都要符合一定的标准。当然除了先天条件之外，后天的努力也必不可少。一般情况下，模特们每天都会控制饮食、坚持健身、以及提高自己的内在涵养。
比例：一个是头与全身的比例。一般人头为全身的八分之一，模特的比例应再小一点为佳。一个是上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。
腿型：腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大都是不理想的。
脸型：模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。
皮肤：模特的肤质及肤色直接关系到被看重的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会减分，即使皮肤较好者也应特别注意保护。模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。
说完了先天条件，后天的努力与坚持也必不可少。一般情况下，模特们都会每天坚持健身。少则半小时，多则几个小时。根据模特的职业特点，模特的健身与普通人的健身是有区别的，一般都针对在腰部和腿部，很少锻炼肩部及作大运动量的训练。
众所周知，一般来说模特是越苗条越好。因此模特在日常饮食中要控制饮食，坚决杜绝高热量、高脂肪的食物。想成为模特，还需要在专业营养师的帮助下制定健康食谱，进行节食减肥。甚至在有秀场表演的时候，根本不吃饭，以达到演出效果。
模特除了符合行业要求的身材，学会走台，还要求有内在的职业修养。模特在秀场表演时，虽然有专业造型师与化妆师为其服务，但对一个专业模特来说，了解自己的面容特征，具备良好的化妆技巧，也是必不可少的。
以上内容由上海家铭文化传媒（http://www.021jmcm.cn/）为您提供，转载请注明出处，更多有关上海模特经纪公司、展会模特、外籍模特、平面模特、网拍模特、活动策划、年会策划等都可以联系我们。